De onwaarschijnlijke afvalrace van Ingrid de Vries uit Oude Pekela. In 15 maanden tijd 75 kilo kwijt. Lees hier hoe zij dat deed

Ingrid de Vries, 75 kilo lichter dan 15 maanden geleden, bij het zwembad waarin ze zoveel kilo's verloor Foto: Huisman Media

Ingrid de Vries heeft maandag in het overdekt zwembad in Vlagtwedde gevierd dat ze in amper 15 maanden 75 kilo aan lichaamsgewicht verloor.

Eigenlijk had ze die mijlpaal in het chloorwater willen vieren., de huidige coronamaatregelen maken dat echter onmogelijk. En daarom jubelde ze aan de rand van het bassin.

Afvalrace van een jaar

Daar begon ruim een jaar geleden haar afvalrace. 155 kilo woog ze toen. ,,Ik had bij mijn eerste duik zwarte badkleding aan en wist niet hoe snel ik het water in moest komen, daar was ik immers minder goed zichtbaar’’, zo blikt ze terug op dat voor haar historische moment.

Ze is 42 jaar, woont in Oude Pekela, was ooit een wedstrijdzwemster maar de afgelopen jaren vooral veel te zwaar. ,,Het gevolg van verkeerde eetgewoonten’’, vertelt ze. ,,Overdag at ik heel weinig zodat ik ‘s avonds veel honger had en wel twee borden warm eten naar binnen werkte. Beetje bij beetje werd ik zwaarder. Ik kreeg problemen met mijn gezondheid, kreeg nare opmerkingen naar mijn hoofd geslingerd. Artsen hadden het over een maagverkleining maar daar wilde ik niet aan. De oplossing lag in het zwembad in Vlagtwedde.’’

Een hoofd als een biet

Haar dochter Thyrsa kreeg daar zwemles. Wekelijks was ook zij daar dus te vinden en op een bepaald moment haalde badjuf Henny de Groot haar over ook te gaan zwemmen. ,,Ik had veel schroom, de drempel was enorm maar Henny de Groot zette me op een prettige manier onder druk. En dus stapte ik op die ene dag het bad in. Ik trok baantjes en deed aa aquajogging. In het begin ging het zwaar, ik had een hoofd als een biet.’’

Maar langzamerhand werd haar conditie beter en verloor ze kilo’s. ,,Door de zwemkilometers en omdat de badjuf me in contact bracht met voedingsdeskundige Harold Hut. Hij veranderde mijn eetgewoonten, liet me 6 kleine maaltijden per dag eten, zodat ik geen tijd had echte trek te krijgen.’’

Week na week, maand na maand werd de weegschaal ‘vriendelijker’ voor haar. ,,Toen ik voor het eerst bij de voedingsdeskundige daarop stond, registreerde hij me niet eens, zo zwaar was ik. Maar nu weeg ik 80 kilo, 75 kilo minder dan op het uur nul.’’

Ze vierde die mijlpaal dus, heel symbolisch, op de plek waar haar afvalrace begon. Met een bloemetje van de badjuf in de hand, met tonnen meer zelfvertrouwen en het voornemen nooit weer de controle over haar gewicht te verliezen. ,,Met mijn huidige eetgewoonten, doorzettingsvermogen en mijn zwemmen gaat dat lukken. Momenteel ligt dat zwemmen even stil maar ik wandel veel en beweeg op andere manieren. Zo zit ik nu in elkaar.’’

menu